Sándwiches de pollo cargados de proteína 🥪💪

Proteína
59 g
Carbohidratos
35 g
Calorías
490 kcal
Grasas
14 g
Instrucciones
- Coloca las pechugas de pollo en una olla pequeña con agua hirviendo.
- Lleva a ebullición y luego reduce el fuego, dejando hervir a fuego lento durante 15-20 minutos hasta que el pollo esté bien cocido. Escurre el agua.
- Una vez enfriado, desmenuza el pollo con dos tenedores (o bátelo con una batidora de mano) y colócalo en un bol.
- Agrega la zanahoria rallada, la mayonesa, el curry en polvo y la proteína en polvo Gold Standard 100% Whey junto con una pizca de sal.
- Mezcla todo muy bien.
- Unta la mezcla sobre el pan multigrano, agrega las hojas de espinaca y tapa con la otra rebanada de pan.