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Sándwiches de pollo cargados de proteína 🥪💪

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Proteína
59 g
Carbohidratos
35 g
Calorías
490 kcal
Grasas
14 g

Instrucciones

  1. Coloca las pechugas de pollo en una olla pequeña con agua hirviendo.
  2. Lleva a ebullición y luego reduce el fuego, dejando hervir a fuego lento durante 15-20 minutos hasta que el pollo esté bien cocido. Escurre el agua.
  3. Una vez enfriado, desmenuza el pollo con dos tenedores (o bátelo con una batidora de mano) y colócalo en un bol.
  4. Agrega la zanahoria rallada, la mayonesa, el curry en polvo y la proteína en polvo Gold Standard 100% Whey junto con una pizca de sal.
  5. Mezcla todo muy bien.
  6. Unta la mezcla sobre el pan multigrano, agrega las hojas de espinaca y tapa con la otra rebanada de pan.

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